Ayur – significa vida ou saúde.

Veda – significa sabedoria, filosofia ou conhecimento.

Ayurveda – sabedoria da vida ou conhecimento da saúde.

 

É uma “racionalidade médica” milenar indiana ( veio para a humanidade há 5.000 anos ou mais).

Vê o ser humano de forma holística – corpo, sentidos, mente e espírito e assim o trata, como um ser natural. O ayurveda não estuda doenças, mas os desequilíbrios deste ser natural.

Saúde para ayurveda é o equilíbrio entre corpo, sentidos, mente e espírito ( equilíbrio dinâmico).

Ayurveda tem uma forma de olhar diferente da que conhecemos através da biomedicina.  A visão ayurvédica é através de energias que são explicadas na figura de 5 elementos: éter, ar, fogo, água e terra. Sendo o éter a energia mais sutil e a terra a mais densa.  Estes elementos se unem dois a dois formando o que é chamado de doshas ( traduzido como humor).

 

Éter e ar – Dosha Vata.

Fogo e água – Dosha Pitta.

Água e terra- Dosha Kapha.

 

É a combinação destes doshas que vão formar nossos corpos, sentidos e mente .

 

Vata é responsável por todo o movimento no ser: ex: batimento cardíaco, circulação do sangue, da linfa, abrir e fechar os olhos, andar, respirar e a atividade mental também.

 

Pitta é responsável por todo metabolismo ou a digestão , a transformação de algo que está fora do ser em algo que possa fazer parte do ser. Ex: alimentos, visão e até mesmo ideia​

 

Kapha: responsável pela formação das estruturas : ex: músculos, cabelos, muco, pele, líquidos do corpo, etc...

 

Os doshas também nos dão características físicas e mentais , Ayurveda procura nos mostrar como viver em equilíbrio e harmonia e quando entramos em desarmonias tem recursos para levar o indivíduo novamente para seu eixo.